vrijdag, september 18, 2020

‘Forever Amano’ bij Mascotte fashion

'Forever Amano'.... de naam van het merk spreekt voor zich : prachtige handgemaakte truien, gilets en accessoires in wol of katoen!  Tijdloos...

Latest Posts

Brasserie Seaside heerlijke smaken proeven van de traditionele Belgische keuken

Brasserie Seaside vinden we terug op de Zeedijk-Zoute 703. Seaside Knokke is een prachtig restaurant met een verbluffend zicht op zee en...

Cocktailbar A Côté

Bij cocktailbar À Côté – op het Van Bunnenplein 29 net naast restaurant Café de Paris – ervaar je de cosy sfeer...

ART’ist zet jonge kunstenaars in de spotlight

Op zaterdag 12 en zondag 13 september wordt de zaal van jeugdclub ‘t Verzet omgetoverd tot een heuse tentoonstellingsruimte bomvol kunst tijdens...

Wolford en Adidas hebben samen een nieuwe sportcollectie

Sportmerk Adidas gaat voor de eerste keer samenwerken met kledingmerk Wolford. De twee merken hebben een nieuwe sportlijn ontwikkeld: Studio Motion en...

De beweegbanken van Knokke-Heist

Het afgelopen jaar heeft het gemeentebestuur 4 IPitup beweegbanken geïnstalleerd in Knokke-Heist. Een IPitup beweegbank is niet zomaar een bank maar een meubel met meervoudige fitnessfuncties. Het is een innovatief en compact all-in-one toestel dat een unieke waaier aan lichaamsoefeningen mogelijk maakt. De IPitup beweegbank is direct klaar voor gebruik. Eens ter plaatse kan je aan de hand van het handige infobord direct aan de slag. Per onderdeel krijg je een bijpassende oefening aangeboden. Ideaal voor een snelle en doeltreffende workout.  

Beweegapp 

Heb je nood aan meer uitleg en wil je variatie in de oefeningen? Dan is de beweegapp, speciaal ontwikkeld voor de IPitup beweegbank, je ideale trainingsmaatje. Deze gratis IPitup-app is ontwikkeld als virtuele coach en motivator. Iedereen kan er mee aan de slag, ongeacht je beweegniveau. De app biedt een combinatie van conditie-, kracht- en stabilisatieoefeningen aan, cruciaal om blessures te vermijden en fysieke prestaties te verbeteren. Via eenvoudige self-testing kan je snel jouw individuele startniveau bepalen. De app past automatisch de intensiteit van je workout aan en na 12 sessies volgt een nieuwe niveaubepaling.   

Start to IPitup sessies 

Wil je op een persoonlijke manier kennis maken met de IPitup beweegbanke, dan zijn de Start to IPitup sessies de perfecte manier om aan de slag te gaan. Samen met onze IPitup-coach Lotje Vermeille maak je in een initiatie les kennis met alle aspecten van de beweegbank.  

De initiatielessen vinden plaats in de week van 7 tot 13 september 2020 en dit telkens op een verschillend tijdstip en op een verschillende locatie. De sportdienst vraagt om je vooraf, via de website, aan te melden zodat we een inschatting kunnen maken van het aantal aanwezigen.  

  • Maandag 7 september om 14 uur: Kragenhoek 
  • Dinsdag 8 september om 10 uur: Westkapelle Pastoor De Neveplein 
  • Woensdag 9 september om 16 uur: Tijl en Neleplein 
  • Donderdag 10 september om 19 uur: Heulebrug 
  • Vrijdag 11 september om 17 uur: Mobiele bank 
  • Zaterdag 12 september om 11 uur: extra Heulebrug 

Latest Posts

Brasserie Seaside heerlijke smaken proeven van de traditionele Belgische keuken

Brasserie Seaside vinden we terug op de Zeedijk-Zoute 703. Seaside Knokke is een prachtig restaurant met een verbluffend zicht op zee en...

Cocktailbar A Côté

Bij cocktailbar À Côté – op het Van Bunnenplein 29 net naast restaurant Café de Paris – ervaar je de cosy sfeer...

ART’ist zet jonge kunstenaars in de spotlight

Op zaterdag 12 en zondag 13 september wordt de zaal van jeugdclub ‘t Verzet omgetoverd tot een heuse tentoonstellingsruimte bomvol kunst tijdens...

Wolford en Adidas hebben samen een nieuwe sportcollectie

Sportmerk Adidas gaat voor de eerste keer samenwerken met kledingmerk Wolford. De twee merken hebben een nieuwe sportlijn ontwikkeld: Studio Motion en...

Don't Miss

Moët Impérial om te geven

Het plezier van het geven met een gezonde dosis savoir-fête, dat is de Moët & Chandon limited edition ‘Specially Yours' geschenkverpakking. Hiermee kunnen...

Bvlgari juwelen steunt 19 corona-projecten

Bvlgari levert collectie vol kleurrijke opulentie af. Bulgari is een Italiaans merk van luxegoederen zoals juwelen, horloges en...

De beweegbanken van Knokke-Heist

Het afgelopen jaar heeft het gemeentebestuur 4 IPitup beweegbanken geïnstalleerd in Knokke-Heist. Een IPitup beweegbank is niet zomaar een bank maar een meubel met meervoudige fitnessfuncties. Het is een...

Lieselot Vanroose brengt Somethin’ Sweet and Hot

Op zondag 23 augustus 2020 om 11 uur brengt jazz-zangeres Lieselot Vanroose, begeleid door piano en saxofoon een jazzy aperitiefconcert op het sfeervolle Van Bunnenplein.   

Morbee Gallery verrast met thematische expo rond ‘De Blik’

Morbee Gallery is een vrij recent geopende galerij die dicht tegen het Zwin aanschurkt. Boven vind je een aantal kamers die als...

Stay in touch

To be updated with all the latest news, offers and special announcements.